书名是《遇见未知的自己》
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书
我用了一个下午
就读了一半
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爱
喜悦
平安
其实就是真我
是我们每人所向往的
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要连接真我
我们需要跟我们的身体、情绪、思想和身份认同连接
而读完了连接身体的部分
令我有很深的体会
并发觉
原来我们没有好好的跟身体沟通
我们需要更好的营养
和
吃对方法
而且
好要跟我们的身体沟通
做一些可以跟身体沟通的运动
这些东西在我还没读到这本书前
我已经探索过了
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接着就是
连接情绪
说到这里
突然有一个非常奇妙的东西出现
那就是
书里头说的内容
是我听过了
是从黄老师那里听来的
竟然会不谋而合
令我觉得非常不可思议
黄老师也说过
“付出不求回报”
书中提到
“无论你有多爱他，
担心是最差的礼物，
不如为他送上祝福吧！”
我想
今天最大的收获
应该是这本书了……
很高兴可以那么开心的跨步向前走
期望我跟作者一样
可以顺利地遇见
那个未知的自己！
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